Les recettes de cuisine de Martine
 
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Fondue chinoise

kcal : 320 Kilocalories avec le bouillon
Ingrédients pour une fondue pour 4 personnes
  • 1,5 litres de bouillon de volaille corsé
  • 200 grammes de vermicelle de soja chinois
  • 300 grammes de blanc de seiche
  • 500 grammes de gambas
  • 300 grammes de filets de sole
  • 1 bouquet de ciboule
  • 1 coeur de batavia
  • 2 citrons verts
  • 1 piment antillais
  • Sauce de soja
Préparation de la fondue chinoise

- Plongez les vermicelles de soja dans de l'eau bouillante, remuez pendant 30 secondes puis égouttez-les.

- Dans un grand plat de présentation, disposez au milieu les feuilles de salade coupées en deux, mettez dessus les vermicelles de soja.

- Découpez les blancs de seiche en rondelles ou lamelles et installez-les sur les vermicelles, ajoutez les filets de sole découpés en morceaux.

- Découpez à l'aide d'une paire de ciseaux les pattes et les antennes des gambas et posez-les harmonieusement sur le dessus du plat.

- Faites chauffer le bouillon de volaille dans une cocotte à fondue, ajoutez la ciboule coupée en petits morceaux.

- Posez le plat sur la table, chaque convive fera cuire chaque ingrédient dans le bouillon puis l'accompagnera au choix de sauce de soja, de citron ou de piment.

Il existe chez les épiciers chinoix, des petits paniers en forme de cuillère pour ne pas perdre les aliments dans le bouillon.
 
Recettes minceur
- Préparation : 00h15
- Cuisson : 02 mn
 
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