Livres sélectionnés

La boulimie - anorexie

Boulimie Anorexie - Guide de survie pour vous et vos proches

Boulimie Anorexie - Guide de survie pour vous et vos prochesCe livre vous expliquera pourquoi la volonté ne suffit pas. Il vous permettra aussi d'expliquer à vos proches ce que vous-même ne compreniez pas jusqu ici : d'où ça vient, pourquoi vous êtes hypersensible, pourquoi vous vous sentez aussi nul(le), pourquoi un détail peut vous mettre ko, comment on s en sort... L'auteur de ce livre est psychologue clinicienne spécialisée depuis 30 ans dans le traitement de la boulimie anorexie, ancienne boulimique; son approche thérapeutique tient compte de ses échecs et de ses découvertes personnelles : la boulimie n'est ni un vice de gloutonnerie ni un manque de volonté mais le "calmant" d'une angoisse très profonde liée à un problème d"identité. Ce n est pas une fatalité; ce n est pas de votre faute; on peut s'en sortir en devenant vraiment soi-même. Boulimie Anorexie - Guide de survie pour vous et vos proches

Alimentation bio

Manger bio - Ingrédients, recettes et savoir-faire

L'Atelier BioUn livre divisé en deux grandes parties : Les ingrédients bio Apprendre à acheter, préparer, stocker... les farines, les graines, les huiles, les algues... Choisir les meilleures cuissons, faire germer ses graines, conserver les céréales bio, utiliser les huiles essentielles...
Des ateliers de cuisine saison par saison. Pour chaque atelier : des recettes d'entrées, de plats et des "petites choses" qui respectent la saisonnalité des produits et mettent l'accent sur la biodiversité.
Une cuisine de saison pour tous les jours. Dans le même esprit, l'atelier des desserts propose des alternatives plus végétales aux sucres et arômes naturels. L'Atelier Bio - Ingrédients, recettes et savoir-faire

Alimentation de l'enfant

Variez l'alimentation de votre enfant en lui proposant des menus équilibrés qui associent plaisir et santé

Alimentation de l'enfantCe sont au total 122 questions et leurs réponses claires, complètes et accessibles que propose ce guide pratique à l'usage des parents pour bien nourrir leurs enfants, sans culpabiliser. Auteur de nombreuses publications scientifiques et d'ouvrages qui font autorité dans le domaine de la nutrition pédiatrique, le professeur Tounian est un homme de terrain qui met ici à la disposition
des parents le fruit d'une expérience de vingt-trois ans dans cette discipline. Il explique, à l'aide d'anecdotes, de recettes, de menus, comment nourrir correctement son enfant tout en balayant les
nombreuses idées reçues qui circulent autour de l'alimentation. Ce livre sort incontestablement des sentiers battus de la nutrition, tout en respectant une indéniable rigueur scientifique. L'Alimentation de votre enfant.

Compléments nutritionnels

Guide pratique des compléments alimentaires

Guide pratique des compléments alimentairesLe premier guide francophone de prescription des compléments alimentaires, fondé sur plus de 3000 études scientifiques. Un outil précieux pour les thérapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux substances naturelles pour leur bien-être et leur santé. Allergies, anxiété, hypertension, arthrose, reflux gastro-œsophagien, à chaque maladie ses solutions. Quelles sont les substances les plus efficaces pour retrouver le sommeil ? Soulager les migraines ? Les douleurs articulaires ? Enrayer la dégénérescence maculaire liée à l'âge, contrôler un diabète ? À quelles doses les utiliser ? Quels effets en attendre ? Et quels sont les risques éventuels ? Ce guide de référence répond pour la première fois à toutes ces questions.Pour chaque pathologie sont présentés : Les symptômes, les facteurs de risques, les moyens de prévention, le diagnostic… Les vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, extraits de plantes, probiotiques... ayant prouvé scientifiquement leur intérêt pour soigner et soulager. Une description détaillée des bénéfices à attendre de chacune de ces substances. Guide pratique des compléments alimentaires.

Obesité

Le guide de la chirurgie de l'obésité

Le guide de la chirurgie de l'obésitéLa chirurgie, c'est souvent la dernière chance de vaincre définitivement l'obésité. Mais ce chemin est risqué et truffé d'embûches. Ce guide va vous aider à prendre les bonnes décisions avant et après l'opération pour que cette expérience marque un tournant positif dans votre vie.
Les auteurs, deux diététiciennes-nutritionnistes spécialistes de l'obésité et de la chirurgie bariatrique, répondent à toutes vos questions : La chirurgie est-elle faite pour moi ? Pourquoi choisir une procédure plus qu'une autre ? Quelle perte de poids espérer ? Comment me préparer à l'opération ? Que se passe-t-il le jour J ? Quels sont les risques ? Comment réduire les complications et les effets secondaires ? Les erreurs alimentaires peuvent freiner la perte de poids et mettre votre santé en danger. Évitez-les en suivant le programme diététique exposé dans ce livre. Le guide de la chirurgie de l'obésité.

Régimes amaigrissants

La solution simple et définitive à vos problèmes de poids

Solution simple et définitive à vos problèmes de poids À quoi vous sert-il de perdre du poids si c'est pour le reprendre tôt ou tard ? C'est pourtant ce qui se passera tant que vous ne vous serez pas défait des idées fausses véhiculées à droite et à gauche. De là toute l'importance du mot "définitif", parce qu'il est primordial de parvenir à stabiliser son poids optimal et surtout, pour Toujours. C'est bel et bien là que réside toute la difficulté, et c'est sur ce point crucial que ce guide va vous apprendre, au cours de sa lecture, les vérités que l'on vous a toujours cachées. Son but est tout simplement de vous apporter enfin ce que vous êtes en droit de savoir, de connaître, afin d'en finir une bonne fois pour toutes avec vos problèmes de "ligne".
Voici enfin dévoilée pour vous une solution à la fois simple et Définitive à votre poids excédentaire, mais à une seule condition : que vous oubliiez une bonne fois pour toutes les idées reçues et erronées dont vous étiez convaincu(e) jusqu'à ce jour. La solution simple et définitive à vos problèmes de poids.

Facebook Google+ Twitter

© 2004 ~ 2016 . Confidentialité . Contact . Cuisine-Martine.com