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Gambas et concombres à la grecque

kcal : 220 Kilocalories par portion
Ingrédients pour 4 personnes
  • 1 kg de gambas
  • 2 concombres
  • 3 yaourts au lait de brebis
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 dosette de safran
  • Sel
  • Poivre
  • Quelques gouttes de Tabasco (facultatif)
Préparation des gambas et concombres aux yaourts de brebis

- Faites cuire les gambas à l'eau bouillante salée pendant 1 à 2 minutes selon leur grosseur (elles sont cuites dès qu'elles remontent à la surface).

- Réservez 8 gambas pour la décoration et épluchez les autres.

- Epluchez le concombre, coupez-le en deux, ôtez les graines et découpez-le en fines lamelles à l'aide d'une mandoline ou d'une râpe.

- Ciselez la ciboulette finement, mélangez-la au concombre avec les yaourts, salez, poivrez, ajoutez le safran et le Tabasco.

- Découpez les gambas en deux dans le sens de la longueur et incorporez-les au concombre, mélangez délicatement.

- Servez dans quatre assiettes creuses et déposez les gambas restantes sur le dessus.

- Servez très frais.

 
Recettes minceur
- Préparation : 15
- Cuisson : 2 mn
 
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