Table des calories

Table des calories et régimes minceur 7,50

Plus de 3 500 aliments et boissons, soit pour ainsi dire tout ce qui se mange ou se boit, dont on trouvera la valeur calorique et la composition en nutriments énergétiques (protides, lipides, glucides, alcool) dans ce best-seller déjà vendu à plus de 800000 exemplaires. Un plus non négligeable, l'auteur y commente les régimes pour maigrir, dont certains se révèlent parfaitement farfelus même parfois dangereux pour notre santé. La connaissance de la valeur nutritive des aliments doit être considérée plus que jamais comme un élément nécessaire à notre culture générale.

» Table des calories et régimes minceur

Les calories des aliments du quotidien 2,76

Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Pister les infos sur les emballages ou vous mettre à la diète. Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

» Les calories des aliments du quotidien